Conocé algunas de las ideas de viandas completas

Acá encontrás algunas de las buenas viandas completas para disfruitar de un rico y saludable alimento: 

● Milanesa de carne rebozada con avena o semillas + ensalada completa (verduras  variadas).

● Tarta de verduras (con queso y huevo batido) con ensalada + choclo.

● Bife con cebolla, morrón + puré mixto (papa y calabaza).

● Arroz integral + atún + zanahoria rallada + tomate.

● Pollo con puré de papa o ensalada de hojas verdes.

● Ensalada completa con quinoa hervida + trozos de queso cremoso + repollo + huevo duro + tomate + pepino.

● Wok de arroz integral con garbanzos + arvejas + brócoli.

● Morrón relleno con queso y huevo batido + ensalada de arroz con lentejas y apio.

● Suprema con salsa verdeo con ensalada de zanahoria rallada + choclo + trocitos  de queso.

● Omelette relleno con queso cremoso + papas al horno + tomates Cherry con orégano.

● Arroz con albóndigas y vegetales surtidos salteados cebolla, morrón, acelga,  zanahoria rallada.

● Ensalada de fideos + huevo duro + remolacha y zanahoria rallada.

● Carne al horno con papas a la criolla (cebolla, cubos de papa, morrón y  condimentos)